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2017年8月 6日 (日)

この夏2回目の土用の丑の日

みなさま、こんにちは。

奈良リフォーム専門店 PanasonicリフォームClubリファイン学園前・西和の酒井です

今日は この夏2回目の土用の丑の日です

なぜ 夏にうなぎ

今日はうなぎの栄養素のお勉強です

うなぎに含まれている栄養素でまず、注目すべきはビタミンA

うなぎにはビタミンAが豊富に含まれており 1人前のかば焼きで1日の

所要量の3倍ほどのビタミンAを含みます。

ビタミンAには細胞のがん化を防ぎ、免疫力を向上させる効果があります。

他にも ミネラル・ビタミンB類などの栄養素が豊富に含まれています。

ミネラルは、体の機能を正常に調整する働きがあります。

また、炭水化物をエネルギーに変えるビタミンB1 血液を作るビタミンB12

含まれており 栄養豊富で夏バテ防止には最適な食材と言えるそうです。

今年は2回目の土用の丑の日の一日前の 昨日うなぎを美味しくいただきました。

…が 小骨がのどに刺さって抜けないんです

思いっきりエヘンって言ってみたり ツバを呑み込んでみたり うがいをしたりやってるんですが 取れないんです

いい解決方法はないでしょうか

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         8/13~8/17は夏季休暇となります。

       お問い合わせはメールにてお願いします。

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           8月は、料理教室・リフォーム相談会ともにお休みです

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        リファイン学園前  0120-015-776

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